Kan du tänka dig...?

- att det faktiskt finns sätt att behandla rädsla?
- att våra egenskaper är en anpassning till vår miljö?
- att rädslan ofta dyker upp när vår gamla förfader neandertalaren sätter sig bakom ratten?
- man antingen "fight, flee or freece" i obehagliga situationer?
- att det går att sätta stopp för dåliga tankar?!
- att det ofta står många fler än en person bakom en lyckad idé/företag?

Detta är bara en liten del av vad vi har lärt oss, diskuterat eller gjort idag. Fokusen på Fredriks föreläsningar har handlat om rädsla, och jag har verkligen en helt annan bild om den känslan nu än vad jag hade tidigare. Mycket kloka ord, hur man ska gå tillväga m.m togs upp. Jag tror att mycket av det som vi pratade om behöver sjunka in lite hos mig, att tänka över de situationer som man känner rädsla för etc, för att senare kunna använda dessa redskap till att faktiskt övervinna den.

Sen så hade vi även Jonas Hombert, it-entreprenör och vd på Jaycut, på besök hos oss efter lunch. Otroligt fascinerande och inspirerande att lyssna till en person som bara är något år äldre än en själv men ändå har lyckats komma så långt här i livet med sitt företag och sina idéer. Han sa verkligen mycket bra men något som fastnade hos mig var:

Om du tror att du kan göra det.
Om du inte tror att du kan göra det.
Vad du än tror så har du rätt.

Vilket återigen får en att inse att allt, verkligen allt här i livet handlar om ens inställning!
Efter hans föreläsning fick vi information om att vi ska byta om till oömma kläder och vara redo att lämna Helsjön om 15 min nere vid bilarna. Så drygt en timme senare var vi framme på en gård där "Fångarna på gården" skulle utspelas! Vi blev uppdelade i lag och sedan började kampen mellan blått och gult i diverse olika grenar. Skoj var det och extra roligt var ju att det gula laget vann :)

Men men, nu är det time for bed, imorgon kl 7 ska Malin hålla i ett Body Balance pass innan dagen på rikigt drar igång med fokus på krångliga typer och svåra samtal. Det låter lite... ja, krångligt kanske?