Redan slut

Ja, nu var de här två veckorna redan slut. Det gick så fort, men så mycket kul vi hann med!
Jag vill tacka alla Brudar (och Fredric och Sebastian) för att allt!!

Nu var det slut

Jaha då var två veckors intensiv utbildning på Lifeleader Academy redan slut. Var har tiden tagit vägen. Mina två veckor på LLA har varit mycket lärorika. Har fått lära känna 10 helt underbara tjejer.

När jag först kom till LLA viste jag inte vad jag hade gett mig in på eller vad jag hade för förväntningar, men nu efter att ha avslutat utbildningen kan jag stolt säga att jag inte ångrar en enda sekund.

I lördagskväll hade vi kräftskiva som var mycket lyckad, mängder med mat, sång och musik.

Längtar till återträffen så jag kan få träffa alla ´´Brudar´´ igen.

Till sist vill jag tacka, Fredric, Suzanne, Caroline och Sebastian :D

Ses igen tjejer!

Tack för två underbara veckor. Känns som allt vi lärt oss liksom landade lite när man kommit hem... Ta hand om er , så hörsvi på facebook såklart =) 

Kram 

Tack, tack, tack

alla som har varit med på ett eller annat sätt på LLA Väst! Att två veckor kan gå så fort, vara fyllda med så mycket glädje, härliga stunder och lärdom är helt amazing. Tyvärr är ju själva sommarinternatet nu över och det kommer att kännas tomt från att knappt varit själv på 2 veckor till att inte ha en roomie eller inte ha alla goda och glada runt omkring sig... Men som sagt bara för att detta är över så är faktiskt inte LLA över! Hoppas på att se er framöver på lite olika återträffar och så :) Skulle egentligen kunna skriva hur mycket som helst om dessa två veckor, men i kombination att man är lite trött efter två intensiva veckor och att det hela måste få sjunka in lite så vill jag bara tacka er alla :)

Så här i efterhand...

Oj, vad konstigt det kändes att komma hem ikväll. Efter att ha varit borta 2 veckor med fullspäckat schema kändes det annorlunda att komma till en lugn hemmamiljö.

Det finns så mycket att berätta om våra 2 veckor på Lifeleader att jag vet inte vad jag ska börja. Jag har lärt mig så mycket om mig själv, andra, hur man ska hantera jobbiga situationer och krångliga typer. Hur ska man leda en grupp? Vad är karisma? Hur blir man en bra försäljare?

Skulle jag skriva upp allt vi har fått lära oss tror jag att jag skulle få sitta och skriva i mååånga timmar. Men det jag kan säga är i alla fall att det vi lärt oss kan vi ta med oss och ha nytta av hela livet. Det finns inte en sekund som jag har ångrat att jag gick kursen! Eller.. kanske någon minut på natten på överlevnadsdygnet, när jag hörde konstiga ljud, som sedan visade sig vara ett rådjur!

Men annars har jag bara uppskattat allt, vissa stunder har varit svåra, men jag tror definitivt att jag lärt mig av det! Som heta stolen exempelvis, där vi fått ge varandra feedback på vad vi kan göra för att utvecklas. Det är så roligt att höra att folk uppskattar när man gör framsteg.

Någonting jag verkligen tar med mig är hur man ska hantera "sin stenåldersman". Ja, han som kommer fram ibland och tar över tänkandet ibland, som när man blir rädd. Han som säger åt en att man inte duger, när man måste prestera. Nu känner jag att jag har verktygen för att få tyst på stenåldersmannen!

Jag vill tacka alla ledare på Lifeleader för en otroligt lärorik och rolig tid, för all tid och allt engegemang de lagt ner. Jag har verkligen uppskattat de här veckorna!
Jag vill också tacka alla tjejer för den här tiden, tack för alla roliga stunder och för all bra feedback ni kommit med. Det tar jag verkligen med mig!

Vi ses! Och kom ihåg, Life sucks - Deal with it!

Lalalallalaaa

Idag har Jessica Hugoson vart här och röstcoachat oss. Vi fick sjunga lite och framföra dikter. Jag kunde inte sluta skratta varje gång jag försökte läsa upp en rad ur en dikt "blixten sitter i min hand". Haha hur svårt kan det vara att bara se och låta bestämd ut?
Vi hade redovisning för caset idag. Det gick ganska bra för Frida och mig trots vår förlust i början av projektet. Jag vet dock en grupp som var bättre, men det får bli min hemlighet. Idag så regnar det och allt är grått här vid Helsjön, det är väl dags att åka hem. Kommer sakna alla här men vill också komma hem och prova alla nya saker vi lärt oss. Det blir spännande!

Påskägg mitt i augusti...

Som ett påskägg

De senaste dagarna har jag fått lära mig att sälja, nätverka, förhandla och projektledning. Dessutom har vi fått lära oss vad som kännetecknar Karisma. Det är riktigt kul när det är så intensivt mera kommer... Men, som en PAUS-anding fick vi idag ge Feedback till oss själva inför halva gruppen - Vad ska jag fortsätta med? vad ska jag sluta med? och vad bör jag börja med?

Visst är ordet Karisma fascinerande? Nu kan vi ialla fall formeln för vad karisma är för något.

KARISMA = ENGAGEMANG + KOMPETENS + DOMINANS

Från liten kanin till stora björnen

Dominans är något som jag vill jobba mer med... Bland annat handlar det om kroppspråk. Vi har fått bra "grammatik-kurs" i kroppspråk och det är jätteroligt. Bilden nedan visar åtta stycken tjejer som väntar på att få komma in och göra Baknings-övning, Emelie som var vår projektledare för detta har fullt upp nere i köket med att ordna ingridienser och skriva ner "delegationsschema". Bilden är spontant tagen och som man kan se har vi "lagomt" avstånd till varandra. Det är farligt att sitta för nära någon man inte känner alltför väl ;-)

Varje kväll har vi suttit och arbetat med ett case om Suzannes egna företag. I förrgår, gav vi dock upp och ville inte arbeta tills att det blev mörkt. Jag behövde tid för reflektion och några av oss besteg berget i närheten. Därifrån skulle vi kunna se enda bort till havet. Det var en väldigt härlig promenad.

feedback

Idag hade vi heta stolen och fick ge feedback till oss själva.
Jag ska börja våga ta kontakt, sluta tro att jag inte kan och fortsätta vara glad och göra andra glada.

Feedback från mig själv

Snart börjar den sista heta stolen. Vi har var för sig sammanfattat allt vi ska börja med, sluta med och fortsätta med. Det är antagligen det viktigaste jag kommer ta med mig från Lifeleader Academy och det jag kommer komma ihåg mest. Jag ska spara lappen och om några veckor eller månader eller år ska jag ta fram den igen och se om det blivit någon skillnad.

Sista dagarna

Dagen har varit intressant och fylld med en del teori. Vi pratade om "jobbiga människor" om hur vi ska hantera dom samt vad som de olika stereotyperna känneteckas som.

Jobbiga personer kan uppfattas på olika sätt, beroende på situationen och vilken typ av person de är, alltså om de är "aggressiva" eller "undergivna". Inom den aggressiva personlighetstypen finns det flera olika sorters. Av de typerna finns det en som jag tycker är speciellt jobbig, det är Prickskytten. Personen som använder denna metod pikar och ger kommentarer, det ger mig obehagkänslan av att kommentarerna kryper under skinnet.
Genom att lära sig och använda teknikerna i hanteringen av dessa människor, tror jag att man själv kommer att må mkt bättre, men också kunna säga ifrån på ett snyggt och stilfullt sätt (förhoppningsvis).


Som sagt är det inte många dagar kvar och tycker att det ska bli tråkigt när kursen tar slut. Det har varit en väldigt givande kurs på många olika sätt.


Det stora som är kvar är "caset", det börjar närma sig slutet och känslan av förväntan och perfektionism börjar sakta stiga....


have fun and rock on

//C-c

Igår fick vi baka en chokladkola kaka på ett annorlunda sätt. Vi var indelade i två grupper som hade en ledare var. Ledaren för vår grupp var Emelie. Från början visste vi inte vad vi höll på att baka. Men allteftersom så kunde man ana vad det höll på att bli och det luktade gott. Jag har nog aldrig bakat en kaka under sån tystnad. Det var verkligen knäpptyst i vårt kök och allt skedde under stor koncentration. Det var verkligen en lättnad när vi klara och kunde få prata. 

Sedan ställde vi kakan i kylskåpet och återgick till föreläsningarna. Sen fick man vänta, vänta och vänta på att äta den.  Men den som väntar på nåt gott väntar inte för länge.. och kl tio på kvällen kunde vi hugga i och det var gott:P

Bra jobbat girls!

Smöret, sirapen, grädden och chokladen i perfekt harmoni tillsammans. Chokladkolan smälte mjukt mot gommen i kontrast till havregrynen och mjölet, och visst klarade de sig utan sockret, som en krispig botten. Mot sötman, krispigheten och krämigheten fanns en syrlighet, och saftighet från lingonen som vackert prydde kakan. =)

Sammanbitet, fokuserat och konvetrerat arbete kombinerat med positiviet och glädje med sånger och skratt gav resultat. Tack för förtroendet och bra feedback.

God morgon!

Idag har jag redan hunnit äta en 50 minuter lång frukost, prata om krångliga typer och lyssna på Kings of Leon.

Igår bakade vi en chokladkolatårta - i tystnad - på morgonen. Jag smakade på chokladkolasmeten som var jättegod. Vi bredde ut chokladen på vår pajbotten och ställde tårtan i kylen. Jag längtade efter den hela dagen. På eftermiddagen kom Maryam Ghahremani och föreläste. Hon uppmanade oss att tänka utanför boxen och hade många exempel från boken Nextopia. Vi hade några övningar och jag vann en ögonskugga från Make Up Store och en sminkkurs för två personer. Övningen jag vann gick ut på att koppla samman nio punkter med fyra streck. Sedan blev det middag. Efter maten hade vi coaching och jag fick ett hemligt uppdrag. Efter det skrev jag lite på caset och vi tog en promenad uppför berget.

Vi kom tillbaka till TV-rummet precis i tid för att smaka på den färdiga tårtan. Jag fick två stora bitar. Mums!

Dagen har varit fylld av övningar och lite teori. Morgonen började med en föreläsning inom projektledning. Sedan fick vi sätta det i praktiken genom en övning.
Två grupper fick till uppgift att välja en projketledare, den projektledaren fick en uppgift som skulle lösas och det var att baka en kaka/paj. Varje moment i att baka en kaka skulle delas upp t ex mät upp socker, rör om i kastrullen eller lägg degen i formen.

Sedan fick vi heller inte någon information om vad de andra i gruppen gjorde samt att vi inte fick kommunicera med våra kamrater när vi väl gjorde vår uppgift.

Det man kan konstatera efter den övning var att det var svårt att hänga med på vad som egentligen gjordes och vad resultatet eller målet var. Det som saknades var kommunikation och en ordentlig portion tydlighet för att klara av att leda en projektgrupp osv.

Under eftermiddagen pratade vi om karisma. En person som inte har karisma uppfattas gärna som tråkig, medan en person som är karismatisk är lätt att lyssna på och har lätt att få med sig sina medmänniskor.
Jag tycker personligen att det är svårt att veta vart på "skalan" man själv är, men att det är lättare att döma andra osv.

Under seneftermiddagen fick vi ett väldigt trevligt besök, av Maryam Ghahremni som arbetar på Aftonbladet. Hon föreläste om att "tänka utanför boxen" vilket är svårt, men det gäller att ta fram ens keativitet och låta den flöda. Själv tycker jag det är svårt att bli kreativ på en gång och vill gärna ta lite tid på mig.
Vissa kan ta fram kreativiteten lätt och fort, medan andra (jag själv) måste ställa om.

Att leva som om idag inte finns, är ett sätt att fånga dagen och inta nuet med kraftsprång.
det finns ett känt uttryck: carpe Diem, fånga dagen. För mig säger det en hel del om en persons synsätt på livet.
Att livet är ett stänmdigt projekt och som hela tiden ändrar riktning=)


Have fun and rock on

//cissi

Hermientas

En av de mest fascinerande sakerna med Lifeleader enligt mig måste nog vara alla verktyg vi får. Jag tycker att jag själv har en ganska så god bild om vad jag kan göra bättre i olika situationer, hur jag kan utvecklas osv. men jag har inte haft en aning om hur jag ska gå tillväga för att uppnå/göra denna förändring. Det kan vara allt från små knep om hur man ska konfrontera någon, till hur man ska förhandla sig till något, hur man ska leda, få bort mentala hinder, skapa förtroende eller hur man ska uttrycka sig när man ringer till en arbetsgivare. Som sagt är detta enbart verktyg som vi alla har fått ta del av som vi sedan får bestämma hur vi vill använda dem i vardagen och arbetslivet. Vi har ju varit här i över en vecka, där den ena föreläsningen löser av den andra, där nya viktiga verktyg dyker hela tiden. Sidorna i min anteckningsbok fylls med allt detta och det börjar bli väldigt många sidor nu kan jag säga. Min tanke innan var väl att jag skulle ha med mig denna på samma sätt som jag har med mig min agenda, att de två skulle komplettera varandra väldigt bra. Denna tanke har jag på ett vis strukit nu och ersätt med något som jag bestämde mig för förra veckan – att göra en ”Viktigt att komma ihåg –” lista från LLA. Här ska jag samla kortfattad information om vad som är viktigt för just mig.

Sofia Brax

Idag har Lindex HR-chef Sofia Brax varit och föreläst. Det var mycket spännande och intressant! Hon pratade om hur företaget hade gått från att vara ett klädföretag till ett modeföretag. Hon berättade också att dom jobbade med Prime, vilket var jätteroligt eftersom jag har praktiserat där. Vi fick en liten goodiebag eller vad man ska kalla det också. Innehållande En scarf, ett läpglans och en tidning. Så är goddiebagen en fin tygpåse/väska. Alla satt med stora leenden på läpparna.
Jag hörde en föreläsning med Emma Wiklund tidigare i år. Fotomodell och jobbar på marknadsavdelningen på Lindex. Jag tycker i helhet att Lindex verkar vara ett väldigt intressant och trevligt företag! Jag blir mer och mer nyfiken på det ju mer jag hör.

Vi har också tränat på att konfrontera folk och förhandla. Väldigt givande! Nu ska jag förhandla massor!

Visst har ni hört meningen - tänk på barnen i Afrika förr?
Ni har säkert precis hört att mattanten i skolan grymtade det lite argsint när du slängde mat i skolan. Denna mening förknippas ofta med ångest från vår barndom. Nu finns det en organisation som vill ändra på denna ångestkänsla. denna organisation kallar sig en tanke till barnen i Afrika, och det enda du behöver göra är precis det, skicka en tanke till barnen i Afrika. Kanske när du står i duschen eller springer från bussen till jobb eller skola. Ni kommer inte bara själva att vakna upp med ett leende på läpparna utan ni kommer även att förgylla ett barns liv.

Din tanke räknas och gör skillnad. sprid din glädje genom tankar!

ååå , Jag vill också ha ett bananträd!

Klockan var runt 06.20 och då blev vi väkta av ledarna. jahap dax för överlevnads dygn.
hade 10 minuter på oss att packa vad vi skulle ha med oss, vilket det inte var någon mening med eftersom vi inte fick ta med något av de vi hade valt eller mjo jag fick min bikini med mig det var allt och dem kläderna jag hade på mig så klart..

Vi blev indelade i lag på 3 eller 4 personer. Jag, jenny och Malin var ett lag.
Under dagen fick vi en del uppgifter som skulle lösas, bland annat att göra en ryggsäck och en annan uppgift var att bygga en bår för en person som hade benbrott och flytta perosnen 25 menter.

Sista uppgiften var att sätta upp ett vindskydd för natten.
Hela överlevnads dygnet gick grymt bra, trots att vi inte fick någon mat bortsett från två äpple klyftor och två tom o jerry kex. Alla var på glatt humör och vi hade riktigt kul.
Efter 25 timmar i det vilda och totalt 38 timmar utan föda så var det hela över.
Blev ganska överraskad att jag kunde klara mig så länge utan mat och utan att bli lite irriterad vilket är lätt om man inte får i sig näring..

Tillbaka till verkligheten! Hela söndagen var man måttligt trött och det känndes i kroppen kan jag säga. Vi hade lite tid att återhämta oss. SKÖNT!!

I går spelade vi speedminton, vilket är en blandning mellan badminton och tennis. det var grymt kul och jag ska faktiskt ta och köpa ett sett till mig själv.
Det hela gjordes till en liten turnering.

Just nu sitter jag i klass rummet och tog mig tid till att blogga. Mia och Emma sköter sin farm på facebook vilket leder till lite skatt då man kan höra komentarer som : Jar har adopterat en en ko!, har du fått min gåva? jag sak skörda mina jordgubbar nu. nej dem har dött. Alla står och pickar ner samtidigt. Men det är ju kul att dem har hittat en hobby, vem vet dem kanske ska bli bönder istället för ledare?

-Har du fått en palm?
-NEJ, jag har fått ett bananträd
- åå jag vill också ha ett bananträd

Om 10 minuter ska Sofia Brax från lindex (HR&CC) ha föreläsning för oss, skit kul :) det ska bli kul att höra.

Just de ja vi har en massa andra typer som springer runt här nu på skolan, någon form av musik grupp, Jag kan ju inte påstå att det låtter jätte bra man kanske man kanske ska konfrontera dem? det funkade ju rätt bra på Susanne & Caroline!

Back to reality

Överlevnadsdygnet var ett speciellt dygn. Själv trodde jag att det skulle vara så mycket mer tuffare än vad jag faktiskt upplevde det som, men även det har väl något med ens inställning att göra. Som beskrivet nedanför så var nog Tom & Jerry kexen de godaste man någonsin har smakat i ens liv, men det som gör mig allra mest förvånad över detta dygn måste nog ändå vara hur vi alla lyckades hålla humöret uppe och skratta så mycket som vi faktiskt gjorde (speciellt nere på bryggan! :)) trots kurrande magar samt tröttna och frusna kroppar.

Men vi gjorde det och vi gjorde det tillsammans!

Igår morse kom vi äntligen tillbaka till Helsjön och efter "rast/fritid" från klockan 9 till 1 som bestod av duscha, äta, sova så var det tillbaka till reality även om man var väldigt trött i både kropp och knopp. Först föreläsning med Karin Melander om att våga välja att jobba med sin passion. Väldigt spännande att höra någon som har valt sitt intresse framför status och det får en att inse vilka krav man egentligen har runt omkring sig, så många att leva upp till istället för att egentligen bara välja det man själv vill göra. Och så sant så som hon sa, att man har bara ett liv som är ens eget och det ska man inte låta någon annan styra.

Dagen efter

Dagen har som vanligt varit fylld med olika aktiviteter och uppgifter.

Morgonen började med Heta Stolen som fokuserade på överlevnadsdygnet.
Jag måste villigt erkänna att det var den tuffaste omgången hittills. Tror nog att det beror på att vi har börjat lära känna varandra lite bättre och vågar säga lite mer än förut. Den feedback jag fick var rätt hård, men jag behövde nog det tror jag, förstår vart kritiken kommer ifrån, men ibland kan det ta hårt ändå. Fast det är bara att ta till sig det man känner att man vill utveckla och "skaka av sig" resten.


Utöver heta stolen, diskuterade vi gruppdynamik och hur det fungerar men också "förutfattade meningar".
Det är väldigt lätt att komma till en intervju, möte, fika eller dejt där man har en förutfattad mening eller bild om hur personen kommer att vara osv. Man kan ha fått höra det av vänner, genom telefon eller dylikt. Oavsett vilket av de nämnda, kan man konstatera att det är lätt att påverka våra medmänniskor runt omrking oss. Samma sak gäller i grupp, vilket får mig att tänka till ordentligt på ens egna beteende i grupp och enskilt.
Hur fungerar jag? vad gör jag för att bidra till en bättre grupp osv?

Jag tror personligen att det är svårt att veta exakt hur man kommer att reagera, vad man ska göra osv i alla situationer. Ibland kan det vara bra att låta neandertalaren komma fram och köra, för att lära sig hantera nya situationer, ingen människa är fullärd och kan alltid lära sig nya saker om sig själv och andra.



Have fun and rock on

//Cissi

Grammatiklärare i ledarskap

Den som konsekvent varit klart bäst under tiden på LLA har varit Fredric Bohm och hans pedagogiska föreläsningar. Ledarskap kan läras ut på många sätt och jag upplever att Fredric har hittat det ultimata sättet. Idag har han lyckats sälja in den välkända modellen om hur grupper utvecklas enligt Tuckman (Forming, Storming, Norming, Performing) som att det är självklar grammatik i ledarskap. Fast, det är lite orättvisst att kalla det grammatik... under föreläsningarna åker vi känslostormar för att hänga med i Fredrics exempel och berättelser som bekräftar reglerna.

Människor vill inget hellre än att någon ska peka ut vägen åt en.

Vi har ett otroligt behov att vara konsekventa för vår egen idé.

/Time to reflect

I said Brrr, its cold out here! There must be some leaders in the atmosphere!

I fredags var vi ganska trötta efter veckan som gått. Vi hade ledigt efter kvällsmaten och var iväg och badade en stund på kvällen. På lördagsmorgonen blev vi väkta av skrik och buller runt 06:20. Vi blev upptvingade och fick ställa oss på gården där vi vart tillsagda att vi hade 10 minuter på oss att packa saker som vi behövde för att överleva. När vi gjort det fick vi springa ett varv runt skolan och sedan fick vi ställa oss mot en vägg där de kollade igenom vår packning. Jag blev av med min regnjacka :( men fick ett par strumpor med mig!
Sen mötte vi JO nere på fotbollsplanen. Vi fick tävla om 3 äpplen, mitt lag vann ett äpple! Vi fick också lite mer packning (liggunderlag, presenning, rep, ryggsäckar) Vi vandrade ut i skogen där vi plötsligt inte fick ha ryggsäckarna längre och var tvugna att bygga egna. Det var ganska kul faktiskt, resultatet blev väldigt bra. Efter det fick vi följa en karta genom skogen där mitt lags ledar plötsligt fick ett benbrott! Jag och Cissi räddade hennes ben och byggde en bår åt henne. Det kanske låter enkelt, men det var det inte. Eftersom vi inte hade fått någon mat och vi tänkte inte så klokt så det tog ett tag innan vi lyckade fixa en bår och bära bort henne till en säker plats. När Christine hade blivit frisk fick vi ett kex som belöning. Vi fick också en paus då vi gjorde tallbarrste, det var inte så dumt faktiskt.
På eftermiddagen hittade vi en plats i skogen där vi slog upp våra presenningar. På kvällen försökte vi hålla vakna genom att leka, sjunga och tända eld. Vi gick och la oss runt 10. Vaknade några gånger under natten av ljud, kyla och att någon grep tag i mina fötter. Men lyckade hålla mig vid liv i alla fall, tills Fredrik kom och sa att vi fick gå upp. Vi packade ihop allt och började vandra hemmåt. Åååh vad skönt det var med en varm dusch! Och sedan frukost! Mums mums!

heta stolen

Nu har jag börjat förstå vitsen med heta stolen och jag har även börjat uppskatta den, jag har lärt mig att successivt förstått att jag inte behöver ta allt personligt och att all kritik eller feedback inte är dåligt. Hur någon annan upplever mig behöver inte vara det rätta eller så jag skall uppleva mig själv. Att man inte tränat på att ge varandra feedback när man va liten, varför? Det är så nyttigt och någonting man verkligen behöver träna på för det är så svårt att ge feedback som faktiskt gynnar den andra personen. Och när jag skriver gynnar menar jag att ge någon en "spark i baken" för att växa och utvecklas. Jag skall börja ge feedback till mina nära och kära för att jag själv skall få träna på det och för att få mina medmänniskor att växa. Fler "heta stolen" till folket!!

Överlevnads dygnet fick mig minst sagt att tänka. Det är fascinerande hur väl kroppen och huvudet fungerar utan mat. Man blir trött och lite slö men allt fungerar fortfarande, något som förvånade mig var även att jag inte kände några hungerkänslor alls. Kände mig mest yr och illamående. Det som påverkar oss är även energi och ledarskapet, att vara ledare är svårt men roligt, när man inte ätit på 13 timmar gör att det blir svårt att ta på sig ledar rollen men de som är med i gruppen är väldigt benägna att få bli ledda. den tanke som slog mig var: om ingen tar på sig ledar rollen i dessa situationer hur klarar sig gruppen? nu var vi inte i den situationen att det någon gång var kritiskt läge men vi var nära att ge upp ett flertal gånger när vi stötte på problem. En annan sak som förvånade mig var det glada humöret vi alla hade och visade för varandra trots att vi var trötta och hungriga. Jag är glad och stolt över oss alla, vi klarade av att inte äta på nästan 27 timmar, sova i vindskydd i lite kläder och regn, göra upp eld, bygga en bår och orientera oss i skogen, och allt detta med ett leende på läpparna. vi förtjänade de 4 Tom & Jerry kex vi fick av JO!!!!

LLA-deltagare med speed även på gräsplanen

LLA gillar att i framkant, både inom ledarskap såväl som sportgrenar. Idag utmanades deltagarna därför att lära sig Speedminton av Alexander Hargelid som ligger bakom Sverigeintroduktionen.

Undrar du vad Speedminton är? Det är en kombination av squash, badminton och tennis...grymt kul.

att överleva

Nu har vi kommit tillbaka från överlevnadsdygn. Tänk att vi överlevt! Jag hade stark misstro till att jag skulle klara av det. Jag som aldrig tyckt om friluftsliv skulle tvingas bo i skogen under ett helt dygn. Men det gick. Och jag har lärt mej att överleva det värsta jag vet.

...Frida

feedback

Jaha då har man äntligen nått ett mål, att få personlig feedback från ledarna, på vägen mot personlig utveckling. Det verkar ju så bra att de lägger märke till ens beteende och kan ge tips eller råd. Jag har med avund sett mina kära vänner få denna stund och nu såhär mer än halva tiden in i kursen var det alltså min tur.

Synd att det krävdes kraftig huvudverk, dålig koncentration och trötta ögon för att få ett ord att ta med sig på vägen.

MATMATMATMATMAT

Jag har inte ätit så mycket under så kort tid som de senaste två dagarna efter överlevnadsdygnet. Jag är hungrig hela tiden. Det är sju minuter kvar till kvällsmaten. Varför går tiden så långsaaaaaamt?

Överlevnadsdygn

Lördagsmorgon 06.20 väcks vi av hårda slag mot dörren, jag stiger nyvaket upp och öppnar dörren. Där står Suz och berättar att vi ska samlas utanför huset. Väl utanför huset väntade militärklädda Fredrik, som talade om för oss töser att vi hade ett par minuter på oss att packa det nödvändigaste för att sedan ställas upp utanför huset….sedan var överlevnadsdygnet igång.

Under resans gång blev vårt levebröd äpplen som vi hade vunnit vid grupptävlingar samt tom och Jerry kex. Dessa kex var nog de godaste jag har smakat på år och dagar, vi fick dock inte mer än 5 kex under dagen och natten. I princip kan man säga att Tom och Jerry höll lågan uppe i gruppen.

Överlevnadsdygnet var ett av de mest annorlunda och udda dygn jag har varit med om, men också ett av de mest lärorika i mitt liv. Dels ur ett eget perspektiv men också ur gruppsynpunkt, att så pass många tjejer på ett och samma ställe utan att det blev en ”girl-fight”, vilket det lätt kan bli utan mat och pressade situationer.

Jag blev också en erfarenhet rikare vad gäller insektlivet i skogen, på något sätt har jag lyckats få 4 gigantiska bett av något slag. Jag har varken någon aning om När, Var eller Hur, det enda jag vet är att de gör ont och är stora som tennis- och handbollar.


Have fun and Rock on


//Cissi

Tom och Jerry höll mig vid liv

Kl 06.17 den 8 augusti blev jag väckt av ett bankande på dörrarna och Susanne som skrek åt oss att ställa upp utanför. Det var dags för överlevnadsdygnet...

Vi fick tio minuter på oss att packa, sedan sprang Fredric runt med oss över skolgården på en mycket lång omväg till gymnastiksalen. Där blev vi uppställda vid väggen med ryggen mot ledarna och fick en och en packa upp våra saker. Jag blev fråntagen mina jeans och två varma koftor. Sedan gick vi till fotbollsplanen där vi blev indelade i tre grupper och fick ännu mer packning. Vi fick pressening och liggunderlag, men inte sovsäckar. Jag hade på mig alla mina kläder och frös redan.

Vi gick genom skogen, byggde en bår åt Malin som fick "benbrott", sov vid stranden och kokade tallbarrste. Till frukost och lunch åt jag en äppebit, en bit tuschlav, fem blåbär och ett Tom och Jerry-kex. Sedan skulle vi tillbaka in i skogen och bygga upp våra vindskydd som vi skulle sova i. Vi hade bra teamwork och blev klara lagom till åskan och regnet kom.

På kvällen blev det fint väder. Vi roade oss på stranden där det fortfarande var ljust. Slap-leken och shipbong höll oss på bra humör. Vi gick tillbaka till lägret. Kokade granbarrste, eldade toapapper och fick mer Tom och Jerry-kex.

Natten var svinkall, men vi överlevde.

Be afraid, be very afraid!

Reptilen, däggdjuret eller din höga panna?

De senaste dagarna har vi lärt känna neandertalaren/däggdjuret inom oss och hur vi ska hantera henne. Det är ett effektivt sätt att lära känna sig själv i olika situationer och ta kontrollen.

Egentligen reagerar kroppen ganska lika vid extrem rädsla, glädje, ilska och så vidare. Tänk vad häftigt det kan bli om man går från att vara extremt arg, blir extremt glad. Då är det pannloberna, hjärndelen bakom din höga panna som bestämmer över däggdjuret i din hjärna.

Under eftermiddagen väckte vi neandertalaren inuti och körde järnet ute på Ärsta gård med ”fångarna på gården”. Se bilderna nedan. Min favorit var bland annat tjuren! Vi hade extremt kul.

När någon väljer att:

1. Tjata
2. Sura
3. Gnälla
4. Hackla
5. Pika

Så är det neandertalaren i en som spökar...

KTH-kille inspirear oss

KTH:aren Jonas Hombert kom och inspirerade till eget företagande och ”I can do it”. Han talade om sina erfarenheter av www.Jaycut.com. Härligast var när han svävade iväg och filosiferade om framtidens stora företag som officiellt tar över länder. Bra länkar han tipsade om är www.ted.com och www.springwise.com. Jag gillar också TED.com, det är riktigt inspirerande.

Skärp er tjejer! Ge feedback och sporra varandra

Sussane Broman kom även och inspirerade med tankar och information om vad hon skulle ha viljat veta när hon var i vår ålder. Summa sumarum så måste vi tjejer bli mycket bättre på lagspel och att peppa och hjälpa varandra. Det är lätt att säga men vi glömmer väldigt lätt bort det.

Sannolikhet för en konflikt = 100 %

I princip överallt. Fredagen gick ut på att lösa en konflikt... och det var lättare sagt än gjort. Precis som det kan se ut på vanliga arbetsplatser.

Tid för reflektion

Trots mycket teori, praktik och case så hinner vi med reflektion. Bilden visar Frida med sjön i bakgrunden.

Mysfredag

Vi har varit lediga sedan middagen, fast vi har haft massor av arbete att göra ändå... Kl 21.30 börjar i alla fall helgen. Vi gå och bada och sen ska vi kolla på film. Mys!

Idag har vi pratat om konflikthantering, vi lyssnade på Susanne Broman-Kjulsten som gav oss en masssa tips som förbereder oss för arbetslivet och dessutom uppmanade hon oss att stötta och uppmuntra varandra oftare. Sedan gjorde vi en lång konflikthanteringsövning (ungefär lika lång som det ordet..!). Vi intervjuade, analyserade och skrev en rapport. Imorgon ska vi ha redovisningen.

Igår lyssnade vi på en väldigt inspirerande föreläsning av Jonas Hombert. Sedan blev vi skjutsade till Ästad gård där vi hade många roliga samarbetsövningar. Jag tror att alla av oss lyckades ta fram sin stenåldersman och kämpa på lite extra. Det gav resultat också - vi i lag gul vann! Därefter följde en fem mil lång bilresa fylld med låtarna från Mamma Mia då vi gjorde av med våra sista krafter. Vi skruvade upp volymen och sjöng för full hals.

Det har varit så fint väder de senaste dagarna. Det känns så lugnt och skönt nu. Himlen är pastellfärgad, det är vindstilla och rummen är städade. Det kan inte bli en bättre start på fredagkvällen!

Konflikthantering

Idag har det varit fullspäckad dag.

Imorse fick vi besök av en härlig energiknippe: Susanne Broman Kjulsten
Vi ffick väldigt bra peppning om hur vi ska agera och tänka när vi kommer ut i arbetslivet.
personligen blev jag väldigt nspirerad av Susanne, som gav varje fall mig ett par tips på vad jag som ung kvinna och nya i arbetslivet kan göra.

Hon pratade om något som ligger mig varmt om hjärtat och det är att man ska umgås med människor som ger energi istället för att ta energi. Det är en av mina livsfilosofier, dock kan det vara i vissa sammanhang svårt följa.

Eftermiddagens tema var konflikter. vi fick både praktiska och teoretiska kunskaper om konflikter. Det vi kunde konstatera är att för att undvika konflikter är att kommunicera, eftersom den ökända grottmannen kommer fram vid tillfällen då konflikten har eskalerat.

den slutsatsen man kan dra är att konflikter inte kan undvikas och kan uppstå vid de situationer då det är fler än en person inblandad.

Personliga erfarenheter är att det går verkligen inte att undvika konflikter, dock 3 olika sätt att agera (freeze, flee, fight). Det sättet jag använder mest är nog freeze, på så sätt att jag tar ett steg tillbaka och blir mer tyst. Fast tystnaden beror nog på att jag analyserar och tänker, vilket ställer till problem eftersom de flesta blir triggade och blir ännu argare.


//cissi

om att tro på sig själv

Ännu ett exempel på en honom. Väntar fortfarande på en henne. Kanske för att jag önskar jag var den personen själv.

Har idag lyssnat på ett energiknippe, under 25 som brinner för det han gör. Bra på det han gör, och kanske viktigast av allt sjukt bra på att kommunicera det han gör och få folk att vilja lyssna på det han säger. Och dessutom betala för det. Beundrar modet, kaxigheten och självförtroendet att kasta sig ut.

Oavsett om du tror eller inte tror att du kan lyckas, har du antagligen rätt. 

Kan du tänka dig...?

- att det faktiskt finns sätt att behandla rädsla?
- att våra egenskaper är en anpassning till vår miljö?
- att rädslan ofta dyker upp när vår gamla förfader neandertalaren sätter sig bakom ratten?
- man antingen "fight, flee or freece" i obehagliga situationer?
- att det går att sätta stopp för dåliga tankar?!
- att det ofta står många fler än en person bakom en lyckad idé/företag?

Detta är bara en liten del av vad vi har lärt oss, diskuterat eller gjort idag. Fokusen på Fredriks föreläsningar har handlat om rädsla, och jag har verkligen en helt annan bild om den känslan nu än vad jag hade tidigare. Mycket kloka ord, hur man ska gå tillväga m.m togs upp. Jag tror att mycket av det som vi pratade om behöver sjunka in lite hos mig, att tänka över de situationer som man känner rädsla för etc, för att senare kunna använda dessa redskap till att faktiskt övervinna den.

Sen så hade vi även Jonas Hombert, it-entreprenör och vd på Jaycut, på besök hos oss efter lunch. Otroligt fascinerande och inspirerande att lyssna till en person som bara är något år äldre än en själv men ändå har lyckats komma så långt här i livet med sitt företag och sina idéer. Han sa verkligen mycket bra men något som fastnade hos mig var:

Om du tror att du kan göra det.
Om du inte tror att du kan göra det.
Vad du än tror så har du rätt.

Vilket återigen får en att inse att allt, verkligen allt här i livet handlar om ens inställning!
Efter hans föreläsning fick vi information om att vi ska byta om till oömma kläder och vara redo att lämna Helsjön om 15 min nere vid bilarna. Så drygt en timme senare var vi framme på en gård där "Fångarna på gården" skulle utspelas! Vi blev uppdelade i lag och sedan började kampen mellan blått och gult i diverse olika grenar. Skoj var det och extra roligt var ju att det gula laget vann :)

Men men, nu är det time for bed, imorgon kl 7 ska Malin hålla i ett Body Balance pass innan dagen på rikigt drar igång med fokus på krångliga typer och svåra samtal. Det låter lite... ja, krångligt kanske?

Fångarna på gården

Idag hade vi en gästföreläsare här, det var roligt och intressant. Men han fick allt och låta så enkelt, det kanske det är? Jag har i alla fall beslutat mig för att satsa lite mer!
På eftermiddagen blev vi bortförda till en gård där vi fick tävla i massa olika och roliga grenar, hinderbanor, labyrinter, frågesporter och tjurridning. En jätterolig kväll blev det!

Blå & Gul målade Lifeleader!!

Hej Hopp :D

I dag har varit den absolut bästa dagen här på lifeleader.

Jag började dagen med att ut och springa runt sjön som ligger precis här vi bor. Runt om sjön är det skog och det var inne jag spang och yrade. Träffade på vita mördarsniglar och två stycken svarta ormar, ingen aning om vilken sort men men..

Solen var framme i dag också, vilket framkallar glatt humör eller man kasnke ska säga extra glatt humör för vi är ju alltid ett gäng glada goa tjejer.

Första timmarna handlade om konsten att bli modig. Det pratades en del om hur kroppen reagerar på rädsla, som vanligt på Fredrics timmar så flyger bara tiden i väg och helt plötsligt var det lunch.

Sen kom Vd:n för Jaycut, Jonas Hombert till oss för att föreläsa. Det var en bra föreläsning som gav mycket bra information.

Efter föreläsningen hade vi 20 minuter på oss att byta till oömma kläder för samlig på parkeringen. Vi körde till en gård där vi lekte ´fångarna på gården´. Vi fick göra en massa saker, allt ifrån hinderbanor, kol svarta laborinter, rida på tjur och bli ner sprutade av en mjölk maskin. Alla var laddade till tusen. Det bästa av allt, vi hade så JÄVLA roligt...

Tillbaka mot skolan kl 20.00 där det blev pasta sallad med kyckling och cider att drika.

En härlig dag, vi har haft det roligt och solen var framme. Kan det bli bättre?

Och slutligen ett STORT gratts till det gula laget som van och bra kämpat ALLA.

Gula Laget

Dagens schema har varit väldigt intessant. Den började med att vi fick en föreläsning om människans utveckling och dess gener. det kunde handla om varför människan reagerar på ett visst sätt i en viss situation.
Ett uttryck som vi har använt flitigt är "neandertalaren har börjat köra". Vilket innebär att den vanliga analytiska förmågan ersattes av de gamla överlevarinstinkter t ex när man blir rädd handlar man irrationellt eller när man är nykär.

Efter lunch fick vi en väldigt intressant föreläsare på besök, VD:n för JayCut jonas Hombert. Han presenterade företaget, pratade om att vara entrepenör samt medialögner/mediamyter.
Det var väldigt intressant att lyssna på honom och hans sätt att både driva företaget och hans historia.

Fångarna på gården
Efter en intressant dag avslutades den med ett äventyr. Vi delades in i två lag (det gula laget och det blåa) för att sedan utföra olika grenar gemensamt.
Det var olika typer av "grenar" bland annat:

Labyrint i mörker
Fixa en mjölkningsmaskin (fulld med vatten som sprutade vid felmontering)
Gunga ett par meter över marken
Hinderbana
lista ut med hjälp av en "egen"-byggd våg hur mycket en traktor väger

osv

Oavsett så har denna dagen varit väldigt givande, dels för att vi fick bra hjälpmedel för att hantera rädsla men också för att vi fick på kort tid testa dessa i praktiken.

bara en parantes, det GULA laget vann tävlingen =)

Have fun and rock on

//Cissi

Dags för äventyr!

Vad roligt det är att se att så många blogginlägg! Kommunikation är viktigt och alla har vi olika sätt att nå fram till varandra och därför är det extra kul att både få prata med er om era känslor och tankar och läsa om dem. I går gjorde ni en del retorikövningar och jag satt med under era presentationer. Jag tycker ni gjorde bra presentationer och ni lyckades följa strukturen på ett bra sätt. Just nu sitter ni på Fredrics föreläsning som handlar om rädslor. Jag har själv lyssnat på den några gånger och för varje gång känner jag mig mer modigare, som är en härlig känsla...att VÅGA. Ni kommer se sen när ni lämnar summercamp hur lätt det är att våga och bara göra saker. Sen vill man bara har mer, att ta för sig och bara göra blir en drog....kruxet kommer bli att hitta balansen. I eftermiddag ska vi till Ästad gård i Tvååker och köra ”Fångarna på gården” vilket innebär aktiviteter som både lockar till lek, avkoppling och spänning - allt med en naturnära känsla och inramning. Det kommer ni säkert att uppskatta! Jag skulle också vilja vara med på detta äventyr men men, inte denna gång. Fast innan dess får ni träffa Jonas Hombert, ung och energisk VD för Jay cut. Han är en otroligt inspirerande entreprenör. Visserligen har inte åldern något att göra med kompetens men jag tycker att det är extra coolt att han redan har lyckats så bra för att vara 22 år. Verkligen något att ta efter!

Neandertalaren inom oss kommer fram oftare än vad vi tror och kanske ibland vill. Frågan jag ställer mig själv är - kan jag kontrollera denna känsla som ibland kan överraska både mig själv och andra? kan andra se när min neandertalare kommer fram. hur kan jag kontrollera den människan i mig?
så här gör iallafall All Blacks nya Zeelands rugby lag innan match:

http://www.youtube.com/watch?v=zmM7QeoCP1Y

Mycket snack...

Mycket snack och liten verkstad brukar man säga. Mycket snack om mycket lite är min reflektion efter första timmen i morse. Känner igen honom i honom och tänker på hur vissa människor älskar att prata om ingenting och allting på ett sätt som typ alla köper. 

Resten av dagen däremot var intensiv med mycket snack och riktigt mycket verkstad. Vi har pratat , han har pratat och dom har pratat. Mitt i ett intensivt schema med presentationer och tal, har jag haft mitt fokus på mig själv och mina egenskaper. Jag har snackat om mig själv och med mig själv…

Tredje dagen 5/8-09
Dagens bravader har varit väldigt givande, det har varit både jobbigt och roligt.

Den berömda kycklingen
Morgonen började med att vi fick till uppgift att göra bort oss totalt och det skulle ske helt
Oförberett. I tur och ordning fick vi möjligheten att testa på detta, det var otroligt roligt att se hur andra än bara en själv hanterade denna situation.
Min berömda kyckling fick en stor genomslagskraft och fick många goda skratt. Otroligt nog tyckte jag om den känslan att förlöjliga en själv. På ett sätt gav den erfarenheten oss att det är okej att göra bort sig, ingenting händer och andras syn på en själv förändras inte.

Kungligt tal
Under en halvtimma fick vi förbereda ett tal som skulle innehålla ett par ”stolpar”
- Den ensamma soldatens uppgift
- Den grymma uslingen
- Ärade landsmän
- Vidderna i öst
Med hjälp av dessa skulle vi bygga upp ett tal och ta hänsyn till känslor, kroppsspråk och rösten. Det var roligt men svårt. Jag med min fantasi vävde in prinsessan Fiona och den onda doktor Mini Mi, jag lyckades, dock blev jag lite förvånad när alla i gruppen började skratta och vid de tillfällena kom jag av mig lite i talet. I det stora hela tyckte jag att det gick bra.

Personlig presentation
Vi fick oss ett par timmar att förbereda en personlig presentation. Det kunde vara om en egenskap, händelser eller dylikt. Det var riktigt roligt att få höra allas tal, dels för att det gav mig möjligheten att lära mig mer om de andra, men också möjligheten att se vad de andra gör i sina presentationer som jag inte gör.

Heta stolen
Dagens heta stol var inte lika jobbigt som gårdagen, men jag tror att ju längre tiden går desto djupare saker kommer vi att kunna ta upp. Det verkade hittills som om det vi fick fram under gårdagens sittning gav effekt, på så sätt att det satte igång tankar och idéer om hur vida vi kan göra något av det. Jag kanske endast pratar utifrån vad jag gör och tänker, men tror nog att det finns fler än jag som går och tänker samt försöker göra något åt det.

Kort och gott ”little chicken rock”

Have fun and rock on

Jag har gjort bort mig... ...och det känns underbart!

Idag hade vi tema retorik och coaching. Vi gjorde flera konkreta övningar som att göra bort oss, hålla kungatal och en presentation om oss själva.

På min personliga presentation talade jag om en bra egenskap jag har...jag talade om varför jag är orädd för skitgöra. Slutsatsen var väl att jag kanske inte kan tala ut som en kung. Men, tydligen kunde jag få de andra att tycka att det verkade kul med att kolla på sopor. Självklart vill jag klara kortet att kunna tala ut som en "kung till mina landsmän", men jag är ganska nöjd ändå. Senare tog vi ett välförtjänt kvällsdopp. Det är härligt med sommar!

BILD 1: Några av de tjejer som jag gjort bort mig inför: Emelie, Caroline, Malin, Emma och Therese. BILD 2: Bad

Sola och bada i piña colada

På sommaren är livet som bäst. Äntligen har solen kommit till Helsjöns folkhögskola!



Idag pratade vi om retorik, vi skämde ut oss och vi låtsades var kungar. Sedan skulle vi hålla ett tal om oss själva. Efter middagen körde vi heta stolen igen. Ungefär samma saker kom upp ikväll som igår. Vi slutade kl 19.oo, spelade lite fotboll och sen badade vi! Nu har vi suttit och jobbat med caset. Det blir långa dagar, imorse känns som igår...



Kom ihåg: Prata, prata, prata!

Konsten att tala

Dagens ämne, retorik.

En av sakerna vi tog upp idag var att innan man ska hålla ett tal göra en målgruppsanalys. Identifiera vad som är viktigt och karaktäristiskt för gruppen för att göra det lättare för en själv att veta vad man bör säga.

Vi har stött på några intressanta uppgifter idag, som att t.ex. hålla ett tal om oss själva. Lärorikt både för att öva på att tala inför folk och lägga upp ett bra tal, men även att analysera sig själv och sina egenskaper.

En lång och spännande dag väntar imorgon, så nu är det dags att avrunda Lifeleaders tredje dag.

Solen har kommit fram

Hellu

I dag är det tredje dagen här på lifeleader academy. Dagen har varit full med spännade lektioner och övningar. På morgonen hade vi retorik med Sebastian, vår övning blev göra bort oss så mycket som vi bara kunde och nästa uppgift blev att leka kung där vi fick använda oss av följade meningar:

- Ärade landsmän
- De stora viddarna i öst
- Den enskilde soldatens uppgift
- Genomruttna usling

Tyckte övningen var kul och alla tjejerna klarade det MYCKET BRA!! :D

Den ena dagen är inte den andra lik, vilket är väldigt bra. Trots att det är långa dagar känns det inte alls så.

Klockan är nu 22.30 och jag, johanna och jenny har precis arbetat klart med vårt case. Massa ideer har tagis fram och vi känner oss väldigt nöjda med dages reslutat, så nu är det tid för oss att gå tillbaka till våra rum.

Ikväll blir det chips, grönsaks stavar och dippa, mums det sitter fint efter en sådan här dag.

Måste ju också bara nämna att vi har haft sol hela dagen i dag och det var garanterat uppskattat av alla

Träningsverk

Jag utvecklas inte bara mentalt utan också fysiskt. Jag har börjat träna igen. Känns riktigt bra! Imorrn kommer våran första föreläsare, Jonas. Kommer bli intressant.

Mitt första inlägg

Hm, jag vet inte riktigt var jag ska börja. Dag 3 på LLA är snart avslutad och mycket, mycket har hunnits med under dessa dagar må jag säga! Börjar väl med det som ligger närmast, så igår var det genomgående temat ledare och idag har det varit fokus på retorik. Båda väldigt givande på sina sätt med roliga (ledarskapsövningar) och tuffa (göra bort sig) övningar. Att detta är enbart början är lika roligt som det på ett sätt är lite skrämmande då man vet att ju längre tiden går desto tuffare kommer det att bli... Men i villket fall som helst är vi alla här för att förbättra oss inom våra personliga mål så bakåt kan det nog inte gå, utan enbart framåt! Idag blev vi även tilldelade våra coacher och även om vissa av oss har en liten tuff utmaning som vi står inför de kommande veckorna så känns det även som om jag har en positiv känsla till det hela!
Efter att schemat säger att dagen är slut har vi sysselsatt oss med både sportaktiviteter och vårt case Tactiq, och eftersom att man inte vet vad de andra grupperna gör så ska bli spännande att se hur vi löser det på olika sätt.

Det fick bli ett kort första inlägg, men om det ska finnas kraft till dagen imorgon så behövs det lite sömn snart.

Första dan..

Här kommer en kort sammanfattning på vad jag lärde mej på första dan:

Det är en lång process att förändra och det kräver mycket övning som med allt annat.  Här på lägret ska vi få verktygen men det är vi själva som väljer hur och om vi ska använda dem.

Intressant...

Till en förebild jag har,

Ju mer jag lär mig om ledarskap, desto mer förstår jag vilket avtryck du gjort på mig. När jag idag lyssnat på föreläsningar om ledare och egenskaper en bra ledare bör besitta blir jag nästan rädd för hur väl det stämmer in på dig. Jag tror inte detta beror på att du fötts till en helt otroligt engagerad människa, med höga mål och en stark förmåga att uppfylla dem. Eller en ständigt positiv person som alltid ger och ger, lyssnar och ger utan att någonsin vara den som slukar energin från andra. Jag tror däremot att du har  något med dig från tidig ålder som du fått tillfällen att utveckla och framförallt att du är otroligt bra på att applicera dina kunskaper om ledarskap och gruppdynamik på dig själv och din omgivning. Du har full kontroll på dina sidor av dig själv, och vet precis när du ska spela vilket kort. Din respekt för andra människor och ditt lugn och din tydlighet med vilka du fattar beslut är något jag verkligen önskar utveckla hos mig själv.

Om du kan så kan jag.  

Kramar från Malin 

Funderingar...

Och så var andra dagen avklarad.
Men tankarna om dagen finns fortfarande kvar i huvudet. Vi har idag pratat mycket om ledarskap, vad gör någon till en bra ledare? Vilka egenskaper krävs?
De frågor vi stött på under de två första dagarna är inte alltid lätta att besvara.

Jag har märkt hur svårt det kan vara att veta om sina egna egenskaper, både positiva och negativa. Tänker jag efter tycker jag att det är väldigt dumt av oss människor att inte ge varandra feedback på hur vi uppfattas och vilka egenskaper vi visar, regelbundet.
En av dagens övningar heta stolen, gav mig lite mer inblick över hur andra människor uppfattar mig. Det känns bra men väldigt ovant att höra den sortens kritik, men det är nog väldigt nyttig att få höra den.

Efter middagen, eller som man säger här, kvällsmaten var det en frivillig aktivitet i idrottsalen. Vi hade en 4-kampstävling. Under tävlingen kände jag hur deltagarna hade dagens lektioner i åtanke, hur man får med alla i laget och blir en bra ledare. Alla hade stort engegemang och berömde varandras prestationer.
Från gårdagen tog jag framför allt med mig det vi fick lära oss om att man skapar energi, till exempel att le mot någon ofta får den andra att le tillbaka. I kväll tyckte jag att vi skapade en bra energi tillsammans.

Så...
Ett gott skratt kanske inte förlänger livet, men ett leende skapar positiv energi!

Hej hopp!

Dagen har vart intressant. Vi har gått igenom ledaregenskaper och lite av våra egna egenskaper. Vi hade även heta stolen, vilket var väldigt inressant och man fick lite att tänka på. Ikväll har vi sportat, en 4-kamp i fotboll, basket, armlyft och pingis. Det var roligt att få röra på sig!

Ny dag, nya tag

Idag är det andra dagen på lägret. Det har hittills varit väldigt intressant men också väldigt lärorikt. Under denna korta tid har jag både lärt mig lite mer om mig själv men också om hur andra personer tänker, tycker och känner. Under dagen har vi fått

lära oss mer om ledarskap, dels att det finns olika sätt att vara ledare men också vilka nämnare alla ledarna har. Att vara en bra ledare är en person är svårt, men nämnarna varje bra ledare har är : Öppenhet Tydlighet Modig

Senare under dagen hade vi också någonsting som kallar HETA STOLEN. Det var en väldigt intressant upplevelse, att sitta och bli berömd samtidigt som man får kritik. Jag tror nog att det är mer vanligt i samhället att man antingen får kritik eller får beröm och inte båda två samtidigt. Den kritik jag fick tyckte jag stämde bra överrens med min egna uppfattning men också bekräftade det lite av vad mina vänner tycker.

Under kvällen fick vi analysen av personlighetstestet, det var intressant och mkt av det som sades visste man/jag redan.


Nej nu får det vara bra med reflektioner och analyser för denna stund. Dags för lite träning...JJEEYY! Have fun and Rock on! //Cissi

Det regnar ute men vi är varma som solstrålar efter all pepp under förmiddagen

Ett leende kan göra så stor skillnad

Det är bara andra dagen men det känns redan som att jag varit här ett tag. Idag fick vi lära oss hur man ska agera när man går in i ett rum fullt med folk och tar plats som en marknadssäljare eller statsminister.

Tälttävling

Våra tävlingsinstinkter utmanades när vi delades upp i lag och skulle sätta upp tält på tid. Därefter gjorde vi exakt samma övning, men ihopbundna med varandra. Efteråt analyserade hur ledarskapet hade varit. Något vi fick lära oss var att peppa varandra och ge energi.

Världens bästa ledare

Därefter började vi diskutera bra egenskaper för en ledare. Jag fastnade direkt på en av de undersökningar som Fredric tog som exempel. Kort och gott: en ledare ska ha en attityd som är Öppen, tydlig och modig.

Nej, jag vill inte!

Hur gör man när en medarbetare är omotiverad och har gett upp? Ja, nu vet vi att man ska Lyssna, ta fram ett positivt mål och sen följa upp. Nu är det slut med gamla hundar som inte vill lära sig sitta längre...

Rysaren var framme

Heta stolen, så hette övningen som skrämt upp oss. Vi skulle sitta i ring och ge feedback om varandras egenskaper, vad kan förbättras? Jag tyckte inte att det var så farligt, däremot var det väldigt intressant eftersom vi fortfarande var ganska färska och bara mer eller mindre hade fått ett första intryck av varandra. Senare tänkte jag ta en liten skogspromenad och reflektera, de andra ska spela innebandy. Men, jag hade ju i mitt personlighetstest kommit fram till att grupptillhörighet inte var så jätteviktigt för mig. Så en skogspromenad själv, borde vara helt okej.

"heta stolen"

idag var det dags för den första heta stolen under dessa två veckor, jag var förberedd på att jag skulle tycka att det var jobbigt, men det visade sig vara jätte jobbigt. Även om jag tycker att det är jobbigt nu vet jag att det är nyttigt och att jag säkert kan ta till mig och ta vara på vissa saker som sas idag. Det kommer säkert att bli lättare och lättare för varje gång. Nu är det snart dags att få reda på resultatet av personlighetstestet vi gjorde igår kväll det ska bli spännande det med

Heta stolen

I dag hadde vi något som kallades för heta stolen vilket var väldigt lärorikt. Man skulle säga någon bra och någon dålig personlighet om personen som satt i den heta stolen.
Jag trodde att det skulle blir grymt jobbigt, men det var inte så farligt, det känndes nästan lite bra. Det är känndes skönt att höra vad dem hade och säga även de negativa sakerna.
Det var väldigt bra att få höra kritik från andra så man vet man det är man gör fel.

Vi gjorde ett personlighets test i går som vi ska få reda på svaren på i dag.
Kommer bli kul att få reda på resultatet. I kväll blir det lite innebanndy som aktivitet för dem som vill.

Jag är inte van vid att blogga så detta inläggen blir lite kort och tråkigt MEN jag ska försöka göra det bättre dag för dag.

Hett Hett Hett!

Idag fick vi prova på "Heta stolen". Det var faktiskt ganska kul! Jag kommer lära mig mycket av att ge och få kritik och det kommer bli spännande att upptäcka vad jag har för omedvetna egenskaper. Min negativa feedback var att jag är tyst och borde ta mer plats... precis som alla i vår grupp(!) Vi fick i uppdrag att göra en plan för hur vi ska bli mer pratsamma. Hoppas det funkar!

Snart ska vi få resultaten av våra PAPI (personlighetstest). 19.30 ska vi spela innebandy och nu ska vi jobba med caset. På söndag ska vi ut på ett överlevnadsdygn och jag har inte ens stövlar med mig (ånej!). Det kommer bli en utmaning.

Kom ihåg: En bra ledare är öppen, tydlig och modig

Ny dag, nya tag

Idag är det andra dagen på lägret. Det har hittills varit väldigt intressant men också väldigt lärorikt. Under denna korta tid har jag både lärt mig lite mer om mig själv men också om hur andra personer tänker, tycker och känner.

Under dagen har vi fått lära oss mer om ledarskap, dels att det finns olika sätt att vara ledare men också vilka nämnare alla ledarna har. Att vara en bra ledare är en person är svårt, men nämnarna varje bra ledare har är :

Öppenhet
Tydlighet
Modig

Senare under dagen hade vi också någonsting som kallar HETA STOLEN. Det var en väldigt intressant upplevelse, att sitta och bli berömd samtidigt som man får kritik. Jag tror nog att det är mer vanligt i samhället att man antingen får kritik eller får beröm och inte båda två samtidigt.

Den kritik jag fick tyckte jag stämde bra överrens med min egna uppfattning men också bekräftade det lite av vad mina vänner tycker.


Under kvällen fick vi analysen av personlighetstestet, det var intressant och mkt av det som sades visste man/jag redan.

Nej nu får det vara bra med reflektioner och analyser för denna stund. Dags för lite träning...JJEEYY!



Have fun and Rock on!

//Cissi

Förändring?

Första dagen på helsjöns folkhögskola och temat var förändring. Processen som leder till förändring, och stegen som måste klivas upp för i rätt ordning för att nå målet. Även om jag ofta vill och försöker tror jag inte man kan förändra en annan människa. Kanske har det och göra med att man som utomstående, eller närstående men alltid annan person, aldrig kan påverka alla steg i denna process-vilket krävs för att nå förändringen. Men när det handlar om en själv då. Då har man ju möjligheten att ta steg för steg. Frågan är om det hjälper. Jag tror absolut att man kan, med hjälp av någon annan, nå en förändring av beteende och tankar och att detta dessutom kan vara väldigt kraftfullt. Men när jag själv får frågan hur jag förändrats de senaste tre åren slår det mig att just förändras nog är något som de flesta aldrig gör eller kanske orkar. Trots att jag  är medveten om egenskaper jag vill förändra eller lägga till hos mig själv, sitter jag år efter år och konstaterar just detta - utan att något händer. Utvecklas och växer, absolut! men visst fan sitter man där på klassåterträffen om 50 år och känner igen beteende och tankar hos sig själv och alla andra...

tänkvärt från Fredrik Boms föreläsning:

om du gör som du alltid gjort, kommer du få de resultat du alltid fått 

Första Dagen

Hej!
Jag är en av de lyckliga unga damer som har fått möjligheten att gå denna kurs.
Det jag hittills har fått lära mig och komma i kontakt med har varit väldigt givande.


Första dagen har vi fått lära oss "förändringstrappan", det handlar i en process som varje person måste gå igenom för att ändra ett visst beteende eller agerande. Första steget i trappan är "insikt", vilket handlar om att en person måste komma till insikt att det finns ett problem och att de vill förändra och att deras handlande får konsekvenser.
Andra steget i trappan är "alternativ", där presenteras olika alternativ/verktyg som man kan använda för att ändra sitt beteende. Tredje steget är "val", vilket innebär att personen måste ta ställning till om verktygen eller verktyget ska användas till att ändra beteendet eller om de helt enkelt vill strunta i det. Sista steget är "väg", tolkade jag som om det handlade om att följa den väg och ständigt utveckla sig och sina nyvärvda kunskaper man har fått.


Temat för denna kurs är FÖRÄNDRING!
Som vi diskuterade under föreläsningen idag, kunde vi konstatera att för att åstakomma en förändring måste det finnas vilja. Alltså vilja att lämna behaglighetszonen men också viljan att sträva framåt och utvecklas samt ändra invanda negativa beteenden.

Jag tror personligen att det krävs inte bara vilja utan också mod, feedback, uppmuntran och så klart en liten knuff i ryggen emellanåt för att åstakomma en liten förändring. DOCK krävs det stort engagemang för att få en bestående förändring.


Detta är bara mina reflektioner, så om ni har några synpukter eller dylikt, tveka inte skriv ett inlägg

Have fun and Rock on

//Cissi

Lead, follow or get out of the way

Dagen inleddes med info om LLA och ledarna bakom. Jag blev imponerad utav deras bakgrund och erfarenheter. Schemat för veckan presenterades och det är härligt intensivt. Lite senare under dagen fick jag lära mig att det kommer vara obekvämt, för om jag ska utvecklas under dessa veckor så krävs förändring och förändringar är inte bekväma.

Hade jag haft en kamera som fotograferade erfarenheter och kunskaper nu så skulle jag publicera tolv stycken "före"-bilder här på var och en av oss tjejer (eventuellt på ledarna också).

Stand-up eller obekväm förändring?

Fredric underhöll oss under eftermiddagen med flera pass om förändring och vilja. Han skämtade om hur vi under stenåldern blev designade för att ogilla förändringar, vara konservativa, oroliga och väldigt beroende av gruppen och dess sociala regler. Nu ska jag bestämma mig för om jag gillar gradvisa förändringar eller PangBom!

Vilja = Inspiration + Insikt + Positiv målbild

Vi talade även om hur man kan motivera en medarbetare och vad som gör en bra ledare.

Vi fick lära oss förändringsprocessens trappa (insikt, alternativ, val, väg) och vad den kommer att innebära för oss under våra kommande två veckor.

Nu är kl 20.00 och vi har gjort personlighetstester, fyllt i enkät och ska påbörja vårat case som ska presenteras nästa lördag.

Dags att hitta den man är

Nu var det dags för Lifeleader och nya möjligheter, lite så känns det iallafall. Det är mycket roligt och känns så spännande att börja den här kursen. Full av förväntan är jag och det känns lite nervöst. Idag har vi pratat om förändringstrappan vilket känns mycket spännande. De närmsta dagarna ska vi fokusera på det första seteget nämligen insikt ( medvenetnhet om sitt eget beteende och att förstå konsekvensen av sitt beteende) ska bli otroligt spännande men på samma sätt lite läskigt att släppa det "gamla" och bekväma.

/Caroline